| 어깨통증, 경추통증 있으신 분들! 거북목 탈출하는 운동법 |
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오늘도 I'm fine!! 안녕하세요 화인입니다.
저번 시간에는 벽에 기대서 할수 있는 거북목 자가 치료 운동법에 대해 알아보았는데요. 이번 시간에는 앉아서 할 수 있는 거북목 운동법을배워보았습니다.
쉬는 시간이나 자투리 시간에 틈틈이 해주시면 라운드 숄더와 경추 디스크까지 예방할 수 있는데요! 그러므로 꼭 해주시는게 좋겠죠?
화인통증의학과는 통증 치료 분야 최대 규모인 화인의 고품격 의료 서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지 높여드리도록 노력하겠습니다.
감사합니다. |
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