무릎 퇴행성 관절염, 계단 오를 때나 러닝 후 통증이 반복된다면 통증 주사 확인하세요
 
 
러닝을 마치고 나면 무릎 아래쪽이 뻐근하게 당기는 느낌, 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 
오늘 좀 무리했나보다 하고 넘기기 쉽지만, 이런 통증이 반복되거나 무릎 안쪽까지 번져간다면 
단순한 근육통이 아니라 관절 자체의 변화 신호일 수 있습니다. 
 
 
화인통증의학과에서 무릎 퇴행성 관절염을 비롯한 무릎 통증의 원인과 접근 방향을 함께 짚어보겠습니다.
 
 
 
 
러닝 후 통증, 그냥 근육통인 줄만 알았다면
 

비슷해 보이는 무릎 통증도 어느 부위에서, 어떤 이유로 시작됐는지에 따라 원인이 나뉘는 경우가 많습니다.
 

· 퇴행성 관절염
· 슬개건염
· 연골파열
 

세 가지 모두 무릎에서 흔히 나타나지만 통증이 시작되는 부위와 원인은 서로 다릅니다. 
겉으로 느껴지는 증상만으로는 구분이 쉽지 않은 경우가 많아, 정확한 원인을 확인하려면 진단 과정이 함께 필요합니다.
 
 
 
 
무릎 아래쪽이 아픈지 무릎 전체가 아픈지, 신경 써보신 적 있으신가요
 

같은 무릎 통증이라도 아픈 부위와 나이대에 따라 의심할 수 있는 질환이 달라지기도 합니다.
 

슬개건염

· 무릎 아래쪽 힘줄 염증, 국소 압통

· 점프·착지를 반복하는 운동 습관

· 비교적 젊은 층에서도 발병
 

퇴행성 관절염

· 관절 전체 연골이 닳아가는 변화

· 무릎 전체 또는 안쪽 통증

· 퇴행성 변화, 잘못된 자세 누적

· 주로 고령층에서 발병
 

두 질환은 통증이 시작되는 위치와 발생 배경이 다르기 때문에 접근 방향도 달라질 수 있습니다. 
어떤 부분이 불편하신지는 검사를 통해 함께 확인해보시면 됩니다.
 
 
 
 
수술은 부담스럽고 통증은 계속된다면
 

연골파열처럼 구조가 뚜렷하게 손상된 경우가 아니라면 비수술적인 접근을 먼저 고려해볼 수 있습니다.
염증성 질환에서는 비수술 신경·관절 중재술을 수술 전 고려할 수 있는 가능성이 있습니다
 

· 전신 마취에 대한 부담이 적음

· 당뇨, 고혈압, 고령 환자도 적용 가능

· 짧은 시술 시간으로 부담이 적은 치료
 

다만 모든 무릎 통증이 비수술적 접근만으로 해결되는 것은 아니며, 
구조적 손상이 뚜렷한 경우라면 수술적 치료가 함께 검토될 수 있습니다. 
 
 
시술 후에는 무리한 움직임과 당일 음주는 피하시는 편이 좋습니다.
 
 
 
 
통증만 가라앉히는 줄 알았는데, 관절 안쪽까지 겨냥한다는 사실
 

단순히 통증 신호만 줄이는 접근과는 다른 방식으로 무릎 관절에 접근하는 방법도 있습니다.
콘쥬란 주사는 재생 관련 물질을 이용해 손상된 관절 조직의 회복을 돕고, 관절 내 환경을 개선하는 방향으로 접근하는 관절강 내 주사 치료입니다.
 

· 절개와 마취 없이 진행되어 부담이 적음

· 염증 반응을 조절해 관절 움직임과 기능 개선을 기대

· 손상된 관절 조직 회복 및 관절 환경 개선
 

효과가 나타나는 시기와 정도는 관절 상태에 따라 개인차가 있을 수 있어, 
검사 결과를 바탕으로 적용 여부를 함께 확인해보시면 됩니다.
 
 
 
 
PDRN이라는 이름, 낯설게 느껴지실 수 있습니다
 

관절 주사 치료를 알아보다 보면 한 번쯤 마주치게 되는 이름이라, 어떤 방향으로 작용하는지 짚어보겠습니다.
PDRN은 조직 회복과 관련된 생물학적 반응에 관여해, 인대·근육·연골·힘줄 등 손상된 주변 조직의 환경 개선을 돕는 방향으로 활용되는 주사 재료입니다.
 

· 1단계 염증 — 상처 부위가 발생하며 회복 반응이 시작되는 단계
· 2단계 증식 — 자가 성장이 촉진되는 단계
· 3단계 치료 — 세포 재생이 이루어지는 단계
 

이 흐름은 손상된 조직이 스스로 회복되는 과정을 물질이 돕는 방향으로 진행되며, 
변화가 느껴지는 시기는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.
 
 
 
 
러닝은 계속하고 싶은데, 무릎은 걱정되신다면
 

평소 러닝 후 아래와 같은 습관을 챙기고 계신지 확인해보시면 좋습니다.
 

· 뛰고 바로 멈추지 않고 3~5분 걷기로 마무리
· 내리막길에서 러닝은 자제하기
· 러닝 후 붓기가 있으면 냉찜질하기
· 아스팔트보다는 트랙과 흙길에서 러닝
 

이런 습관은 무릎에 가해지는 충격을 줄여주는 방향으로 도움이 될 수 있습니다. 
통증이 반복된다면 습관 개선과 함께 원인을 짚어보는 과정도 필요합니다.
 
 
 
 
러닝 후 무릎 통증이 며칠 이상 지속되거나 붓기·열감이 동반된다면 빠른 시일 내 전문 평가를 받아보시는 것이 좋습니다. 
방치하면 연골 손상이 진행되어 통증 범위가 넓어질 수 있습니다. 
 
 
구조적 손상이 크지 않은 경우라면 비수술적 접근을 먼저 고려해볼 수 있는 여지도 있습니다.
 
 
화인통증의학과는 20년간 비수술 통증치료에 전념하며, 346만 명이 넘는 환자분들의 통증 고민을 함께해왔습니다.
오랜 경험과 꾸준한 진료로 쌓아온 믿음이 지금의 화인을 만들었습니다.
 
 
또한 전국 30개 지점, 38명의 통증전문의가 각 지역에 상주하며, 어디서든 가까운 화인에서 체계적인 진료를 받으실 수 있도록 돕고 있습니다.
무엇보다 보건복지부 그린처방병원 8년 연속 선정을 통해 꼭 필요한 치료를 정직하게 제공하는 진료 원칙을 지켜오고 있습니다.
 
 
통증은 방치할수록 일상에 더 큰 불편을 줄 수 있습니다. 불편함이 계속된다면 혼자 참지 마시고,
편하게 내원하셔서 현재 상태를 정확히 확인해보시길 바랍니다. 화인통증의학과가 편안한 일상으로 돌아가실 수 있도록 함께하겠습니다.